6 động lực giúp phụ nữ thêm kiên trì giảm cân

Việc giảm cân đòi hỏi một quá trình lâu dài và bền bỉ khiến nhiều người không đủ kiên trì và cần có sự quyết tâm mạnh mẽ.

Giảm cân là một quá trình rất khó khăn của chị em. Nó đòi hỏi nghiêm ngặt về chế độ ăn uống và rất dễ bị nhàm chán và buồn tẻ vì phải áp dụng trong một thời gian dài. Tuy nhiên, nếu áp dụng theo các cách sau bạn sẽ kiên trì và có động lực giảm cân tốt hơn.

Đọc thêm »